Vitamin B5 atau dikenal dengan nama Asam Pantotenat adalah bagian dari vitamin B kompleks selanjutnya yang akan kita bahas di sini. Seperti ...
Beranda » Semua Posting
Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin B3 (Niasin)
Sama seperti vitamin B1 dan B2, Vitamin B3 atau Niasin juga berperan penting dalam proses metabolisme karbohidrat menjadi energi. Selain itu...
Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B2 atau Riboflavin merupakan bagian dari vitamin b komplesk yang sangat berperan penting dalam metabolisme energi. Yaitu mengkonver...
19 Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin B12 (Kobalamin)
Vitamin B12 dikenal dengan nama Kobalamin dan merupakan bagian dari Vitamin B Kompleks. Vitamin B12 berperan sangat penting dalam proses met...
18 Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin B1 (Thiamin)
Masih dalam seri vitamin B kompleks, kali ini giliran membahas mengenai vitamin B1 atau dikenal juga dengan nama Thiamin. Vitamin B1 ini dik...
Makanan untuk Membakar Kalori Tubuh
Terlalu banyak asupan kalori dalam tubuh akan memicu kelebihan berat badan. Beberapa orang mengatasinya dengan melakukan program diet. Anda ...
Kandungan Nutrisi dan Manfaat Udang
Udang merupakan salah satu makanan laut yang cukup digemari di Indonesia. Dengan wilayah geografis Indonesia yang sebagian besar adalah laut...
20 Sumber Makanan yang Mengandung Vitamin B9 (Asam Folat)
Vitamin B9 atau yang dikenal dengan nama Asam Folat merupakan salah satu vitamin yang sangat penting terutama bagi wanita hamil. Pada ibu h...
Makanan Sehat yang Membuat Tubuh Langsing
Memiliki tubuh yang langsing merupakan dambaan bagi hampir setiap wanita. Memang tidak semua kaum perempuan dikaruniai tubuh yang ramping da...
Makanan Terbaik untuk Diet Sehat dan Sukses
Program diet tidak hanya bertujuan untuk menurunkan berat badan atau mendapatkan tubuh yang langsing. Namun manfaat diet yang sebenarnya ada...